Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Dr. ALLAN WALKER
COURTNEY HUMPHRIES
Optimist Yayınları

Hamilelik sırasında yediklerinizin bebeğinizin sağlıklı doğması üzerinde güçlü bir etkisi vardır.

Ama bunun çocuğunuzun sağlığı üzerinde onun bütün ömrü boyunca etkide bulunduğunu biliyor musunuz?

Son bilimsel araştırmalar sağlıklı beslenmenin daha ana rahminde başladığını ortaya koyuyor.

Hamilelik sırasında sağlıklı yemek alışkanlığı kazanmanız, çocuğunuzun obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp rahatsızlığı ve daha birçok hastalığa yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.

Bebekler ve küçük çocuklar için sağlıklı beslenme konusundaki Ye, Oyna ve Sağlıklı Ol kitabıyla tanınan Harvard Tıp Okulunun ünlü pediyatri ve beslenme uzmanı Dr. Allan Walker son bilimsel araştırmalara ve yirmi yıllık klinik deneyimine dayanarak
size kolay anlaşılabilir bir dille doğum öncesi
beslenme bilimini açıklıyor.

Döllenme öncesinden bir yaşına kadar
bebeğinizi besleme ilkeleri

Yiyebileceğiniz gıdalar ve kaçınmanız gereken gıdalar
Vitaminlere ve diğer beslenme desteklerine
eleştirel bir bakış

Sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıran mönüler ve
lezzetli tarifler

Sizin ve bebeğinizin sağlığına
yardımcı olacak egzersizler

Emzirme ve sütten kesme dönemlerinde bebeğinizin doğru beslenmesini sağlayacak uzman tavsiyeleri.


Türkçe
Ciltsiz
248 Sayfa
15 x 22 cm