ستختبرين شخصياً أوقاتاً خارقة مع طفلك الحديث الولادة من اللحظة الأولى التي ستخطين فيها في منزلك.
التوازن الهرموني في جسمك، والذي قد تغير مؤخراً بعد ولادة طفلك، قد يسبب لك أوقاتا ًعصيبة في بعض الأحيان. و تقلبات حادة في المزاج ، فرحاً و كآبةً، و مخاوف، و قلق، كل هذا طبيعي تماماً.
غرائز الأمومة لديك سترشدك للاتجاه الصحيح. و لكي يحدث هذا، فمن المهم جدا ًأن تركزي على فهم طفلك و فهم نفسك.
في عدد هذا الأسبوع من مدينة الأمهات، نود أن نقدم لك بعض المعلومات الموجزة التي نعتقد أنها قد تساعدك في العناية بطفلك الحديث الولادة :
- لبن الأم من المواد الغذائية الأكثر قيمةً لمولودك الجديد ليكون الطعام صحياً و كافياً. بشكل خاص، القطرات الأولى من لبن الثدي والتي تنتج بعد ساعات قليلة من الولادة تحتوي على "اللبأ". وهذه المادة ستحول لون لبنك إلى الأصفر الداكن. و من أجل الاستفادة من هذا اللبن، المفيد للغاية لنظام المناعة لطفلك، يجب عليك إرضاع طفلك بعد بضع ساعات من الولادة، إذا كان ذلك ممكناً.
- طفلك سيشعر بالجوع كل 2 إلى 3 ساعات بمعدل متوسط. ومدة الرضاعة الطبيعية ستكون من 15 إلى 20 دقيقة، وبالنسبة للأطفال الذين يرغبون عادةً بمدة رضاعة قصيرة و لكن بشكل متكرر، تعتبر لحظات الرضاعة الطبيعية وقت ثمين للغاية والتي يتم خلالها الاتصال العاطفي و تشكيل الشعور بالثقة.
- إذا كان ذلك ممكناً، حاولي أن ترضعي طفلك من كلا الثديين بالتتالي. لا تنسى أن يخرج طفلك الغازات أثناء تبديل الثدي.
- من المهم أن يكون حفاض طفلك نظيف قبل الرضاعة. ويمكنك تبديل الحفاض بعد 15 دقيقة من الرضاعة لأن طفلك سوف ينتهي من عملية الهضم بذلك الوقت فقط.
- الجلوس في مكان مريح أثناء الرضاعة الطبيعية سيجعل الوقت الذي تقضيه فى الرضاعة ممتعاً وسهلاً لك ولطفلك.
- لون براز طفلك قد يكون داكن جداً في الأيام القليلة الأولى بسبب اللبأ، و يجب عليك أن لا تقلقي في هذه الحالة لأنه سوف يتحول إلى اللون الأخضر يليه لون أصفر في غضون أسبوع واحد.
- قد تحتاجين لتبديل حفاضات مولودك الجديد من 7 إلى 8 مرات في اليوم. بعض الأطفال يتبرزون بعد كل جلسة رضاعة في حين أن البعض الآخر قد يتبرز مرة أو مرتين في اليوم. و للحفاظ على نظافته، يحتاج الطفل لتبديل الحفاض كل 3 إلى 4 ساعات خلال اليوم. عند تنظيف مؤخرة مولودك الجديد، يجب عليك استخدام مناديل مبللة لا تحتوي على الكحول أو قماش قطني مبلل باستخدام الماء الدافئ. يجب عليك مسح مؤخرة طفلتك الأنثى من الأمام إلى الخلف وبالعكس إذا كان طفلك ولداً. ومن الجيد أن تبقي طفلك عارياً من الوسط إلى الأسفل أثناء تنظيف مؤخرته و قبل إعادة وضع الحفاض من أجل منع الطفح الجلدي الذي يسببه الحفاض.
- إن بشرة طفلك ستكون مغطاة بطبقة بيضاء تحميه وهي الطلاء الدهني. فبدلاً من الاستحمام، يمكنك الحفاظ على مولودك نظيفاً من خلال مسحه بشكل لطيف كل يوم حتى يسقط الحبل السري. و بعد أن يسقط، يمكنك أن يستحم طفلك كل يوم إذا كانت الظروف مواتية.
- يمكنك وضع وجه طفلك للأسفل على صدره أو بطنه. إذا كنت ستضعين وجهه للأعلى، يجب عليك بالتأكيد أن تدعمي رأسه بيدك. ومن المهم جدا ً شطف وتجفيف طفلك بشكل كامل. والدرجة المثلى لحرارة المياه يجب أن تكون من 36،5 حتى 37 درجة مئوية في حين درجة الحرارة المثالية للغرفة هي 24-26 درجة مئوية.
- يمكنك التحقق ما إذا كان طفلك بارد أو لا من صدره أو ظهره. لف طفلك قد يجعل التنفس لديه صعباً و قد يؤثر على نمو مفصل الورك بشكل سلبي.
